ZINGEVING

.Wie ben ik?.

Je krijgt complimenten van collega’s en vrienden, je haar zit vandaag goed en je heb je nieuwe kleren aangetrokken. Toch heb je het gevoel dat je van je ware ik verwijderd bent. Er bestaat een disbalans tussen hoe de buitenwereld je ziet en hoe jij je voelt. Iets wat een ander niet kan zien.
Veel mensen zijn onbewust constant bezig zich anders voor te doen dan ze daadwerkelijk zijn.
Ga maar eens na: je zit een dag niet zo lekker in je vel, maar begroet je collega’s evengoed vriendelijk, terwijl je jezelf thuis zou afzonderen en je Netflix had aangezet. Of, je hebt een tegenslag, maar zet je schouders eronder en gaat door in plaats van dat je alle frustraties eruit schreeuwt of huilt. Op zich is dit helemaal niet erg, maar je moet ervoor waken dat je je ware ik niet uit het oog verliest.

Hoe kom je tot de kern van de disbalans:

Maak tijd voor zelfreflectie
Waarom voel je je uit balans? Vind je je werk nog wel leuk? Heb je vrienden die te veel energie vragen? Heb je het gevoel dat je niet alles uit jezelf haalt? Denk hier eens goed over na, terwijl je alle stoorzenders even uitzet en je terugtrekt.
Door het stellen van dergelijke vragen kun je ontdekken wat de kern van de disbalans is. Misschien is het tijd voor een andere baan of moet je je familie wat meer opzoeken en bepaalde relaties stopzetten.
Ontdek wat jij wilt
Wat zijn jouw drijfveren? Deze bepalen je basismotivatie en geven aan wat jíj belangrijk vindt in je leven.
Wil je bijvoorbeeld mensen helpen, kennis opdoen of vind je zekerheid juist belangrijk.
Ontdek wat jou uniek maakt
Iedereen heeft talenten en een unieke persoonlijkheid. Dit heeft te maken met zelfkennis en zelfvertrouwen. Je talenten stellen je in staat om te doen waar je goed in bent, waarschijnlijk omdat je het leuk vindt.
Stel jezelf eens de volgende vragen: waar blink ik in uit? Wat kan ik volgens mijn vrienden beter dan hen? Waar heb ik aanleg voor? En, wat geeft mij energie?
Zoek uit waar je vastloopt
Ga na welke aspecten van je leven niet lekker lopen. Je kunt bijvoorbeeld problemen ervaren op het gebied van financiën, relaties, je werk of gezondheid.
Vraag je hierbij eens af of je kunt bepalen waardoor dat komt, of je voortaan betere keuzes moet maken op dat gebied, of je oude overtuigingen moet loslaten en wat je kunt en wilt veranderen. Hierdoor kun je ontdekken wat je wel wilt en kun je betere keuzes maken in de toekomst.

Weet wie je echt bent

Met het antwoord op deze vragen creëer je helderheid dat je richting geeft in je leven. Neem vaker de tijd om naar jezelf te kijken en te luisteren, steek je energie in die dingen waar jij gelukkig van wordt en vind de ware jij terug.

www.vitalics.nl | 085 – 130 29 30 | info@vitalics.nl