RECEPT

Havermout pannenkoeken

Lijstje voor 5 pannenkoeken

100 ml magere melk of plantaardige melk

75 gram havermout

1 ei

1 banaan

Snuf kaneel

Kokosolie om in te bakken

Materialen

Kom
Staafmixer/handmixer
Koeken pan

Aan de slag!

1 Doe alle ingrediënten in een kom en meng vervolgens met een staafmixer alles goed door elkaar zodat het een beslag wordt.


2 Verhit een klein beetje kokosolie in de koekenpan.


3 Bak hierin de pannenkoekjes circa 3 minuten aan beide zijde.

Serveer de pannenkoekjes met evt. met rood fruit. Eet smakelijk!

Courgette rolletjes met parmaham

www.vitalics.nl | 085 – 130 29 30 | info@vitalics.nl