.Training Fit in Balans door.breathingexpert René Valk.

Herken je dat? Je moet zo veel. Thuis, op je werk, je gezin, je vrienden, sporten, gezonder eten.... Altijd haasten, nooit tijd voor je zelf. Hierdoor is je energieniveau niet zoals je zou willen. Je bent eigenlijk continu bezig met anderen. Je weet vast wel wat je er aan moet doen, maar de druk van buiten is best groot. Hierbij kan je dus wel een beetje hulp gebruiken. Met de Training Fit in Balans neemt breathingexpert René Valk je mee met de basisbeginselen van ademhaling, voeding, beweging en koudetraining. Je krijgt inzicht in wie je bent en welke kansen je hebt.

Wat is het rendement?

Meer controle over je ademhaling

Een betere vetverbranding

Een verbetering van je mentale fitheid

Je zult merken dat je beter in je vel zit

Je gaat minder stress ervaren

Je kunt beter omgaan met stress, zowel in je werk- als privé-omgeving

Je krijgt een betere nachtrust

Je verbetert je concentratie

Inhoud Magazine

5 Tibetaanse vitaliteitsoefeningen voor thuis

www.vitalics.nl | 085 – 130 29 30 | info@vitalics.nl